Mijn missie

Mijn verhaal

Tien jaar geleden zag mijn leven er geheel anders uit. Ik ben altijd mager geweest en ik kon eten wat ik wilde zonder aan te komen. Maar aan de binnenkant voelde ik me allesbehalve energiek en fit. Ik had last van een hardnekkige suikerverslaving. Ik ging wel regelmatig sporten, maar zonder resultaat. Ik voelde me vaak lusteloos en moe, en hoewel ik nog maar begin in de twintig was, voelde ik mij totaal niet zo vitaal als iemand van die leeftijd.

Ik begon mezelf vragen te stellen zoals:

– “Wat nu?”
– “Waarom ik?”
– “Wat wil ik echt?”
– “Hoe kan ik me herpakken?”
– “Waar ligt mijn ware potentieel?”

Ik had bijna deze levensstijl geaccepteerd zoals hij was, totdat ik een telefoontje kreeg van de persoon die nu mijn coach is. Als abonnee van de fitness bood hij me een gratis welzijnsevaluatie aan om een betere inkijk te krijgen in mijn lichaamswaarden. Ik kreeg praktische tips en de kans om mijn levensstijl te veranderen en te focussen op gezonde voedingsgewoonten. Ik dacht niet dat ik dit kon volhouden, aangezien ik zo verzot was op chocolade en suikerrijke lekkernijen. Maar door het toepassen van een eenvoudig concept volgens de 80/20 regel, ben ik eindelijk resultaat gaan boeken.

Ik verloor in 2 jaar tijd 5% vet, kwam 10 kilo in zuivere spiermassa aan en het allerbeste: ik begin elke dag energiek en fit aan mijn dag.

Ik kan op mijn 33ste oprecht zeggen dat ik me zoveel malen fitter voel dan 10 jaar geleden. Vanuit mijn eigen resultaat en opleidingen als coach, ontwikkelde ik de passie om anderen mensen hetzelfde gevoel te ervaren als ik had ervaren.

Ik heb er intussen mijn job van gemaakt en ik begeleid mensen nu naar hun beste leven op een toffe, laagdrempelige manier.

Inspireren en begeleiden

Mijn passie is om mensen te begeleiden en inspireren naar een gezonder en evenwichtiger leven. Samen gaan we op zoek naar wat bij jou past, zowel op het gebied van voeding als levensstijl. Geen strikte diëten of tijdelijke oplossingen, maar duurzame veranderingen die bijdragen aan een energiek en gelukkig leven.

Ik geloof dat elk lichaam uniek is en dat er geen ‘one-size-fits-all’ aanpak is.

Daarom bied ik op maat gemaakte adviezen die aansluiten bij jouw doelen, behoeften en dagelijkse routines.

Of je nu streeft naar meer vitaliteit, betere gezondheid of gewoon wat extra balans, ik help je stap voor stap vooruitgang te boeken.

Laten we samen de beste versie van jezelf ontdekken, met de juiste voeding, beweging en mindset.

Wie ben ik?

Je zou kunnen zeggen dat ik voedingsadviezen geef, ondersteuning aanbied en mensen coach naar een gezonder leven, maar dat is wat ik doe. Het is niet wie ik bén.

Ik beschouw mezelf als een leider, een soort gids of coach. Ik help mensen de verbinding te maken met hun ware zelf en hun optimale welzijn. Samen definiëren en ontwikkelen we hun potentieel, zodat ze hun gezondheidsdoelen kunnen realiseren.

Ik vertaal hun verlangens en dromen naar geloof in hun eigen kracht, en naar een leven vol energie en voldoening.

Wat is er typisch aan mijn aanpak?

Dit zijn zowat de 10 principes die mij definiëren:

1. Gezondheid en vitaliteit staan centraal
Ik geloof dat een gezonde geest en lichaam de basis vormen voor een gelukkig en succesvol leven. Alles wat ik doe, is gericht op het bevorderen van jouw welzijn en energie.

2. Vrijheid door zelfzorg
Door bewuste keuzes te maken in voeding en levensstijl, help ik je de vrijheid te ervaren om voluit te leven, zonder beperkingen die je gezondheid je kan opleggen.

3. Financiële onafhankelijkheid door welzijn
Gezondheid en financiële onafhankelijkheid gaan hand in hand. Door goed voor jezelf te zorgen, creëer je de energie en helderheid om ook op financieel vlak sterker te staan.

4. Zelfstandigheid in keuzes
Ik begeleid je naar zelfredzaamheid, zodat je zelf de juiste beslissingen kunt nemen op het gebied van voeding en levensstijl, met vertrouwen in je eigen kracht.

5. Geld als middel, niet het doel
Gezond leven hoeft geen luxe te zijn. Ik leer je hoe je slimme, kosteneffectieve keuzes maakt die bijdragen aan je welzijn zonder je financiële vrijheid te beperken.

6. Innerlijke rust door balans
Door een evenwichtige leefstijl creëer je niet alleen fysieke gezondheid, maar ook innerlijke rust. Ik help je die balans te vinden in voeding, beweging en ontspanning.

7. Ontspanning als essentieel onderdeel van welzijn
Ontspanning en rust zijn cruciaal voor herstel en energie. Ik laat je zien hoe ontspanning een vast onderdeel kan worden van een gezonde leefstijl.

8. Zorg voor jezelf, van binnen en buiten
Een gezonde levensstijl weerspiegelt zich niet alleen in hoe je je voelt, maar ook in hoe je eruitziet. Ik help je die innerlijke en uiterlijke gezondheid in balans te brengen.

9. Respect en vriendelijkheid voor jezelf en anderen
In mijn coaching staat respect centraal – voor jouw lichaam, jouw grenzen en voor anderen om je heen. Vriendelijkheid begint met hoe je voor jezelf zorgt.

10. Creatieve oplossingen voor elk obstakel
Iedereen is uniek, en soms vraagt een uitdaging om een creatieve aanpak. Samen vinden we manieren om je doelen te bereiken, zelfs als de weg ernaartoe anders loopt dan je had verwacht.

Contacteer mij

Zet vandaag nog je eerste stap naar meer vitaliteit, een gezonde levensstijl en een positieve mindset. Kortom: je beste leven! Bel me, verstuur een berichtje via WhatsApp, vul het formulier in of boek meteen je gratis kennismakingsgesprek.

📞 +32 473 43 25 64